素质拓展训练结束几天啦，回想起好像就在刚刚，因为在那里，我们一起欢呼，一起分享，因为在那里，时间就是见证，回忆就是我们最大的收获。

忘不了，使劲儿动脑筋解开的大锁；忘不了，你输啦大冒险时跳小苹果时候快乐；输啦真心话时的羞涩；忘不了，被信任摔倒的那一刻又惊险又放心的你们。

简单了说，素质拓展就是一次简单的户外拓展活动，但所有参加了的同学都知道，它不仅仅是一次训练，更是对“磨练意志，陶冶情操，完善自我，融入集体”的一个很好的诠释，之前只是听过，但是真正去了之后，真的是受益匪浅。

我们分成两队，一个是清纯可爱的青春队另有一个是霸气十足的女?哦樱?并且我们还起了队歌、队名、口号，真是两种截然不同的风格，玩起来当然也是特别有趣，刚开始为了不被孤立起来，我们慌忙逃窜，之后绕着两个胳膊，动了又动，绕了又绕，结果我们绕成的锁还是被我们聪明感动自行解开啦，还有信任被摔，可以说被摔得人的命都多给了别人平里，因为信任，所以我们无所畏惧，因为信任，我们永不言败，当教官说着“你们准备好了吗？”下面组成的“弹簧垫”异口同声答到着“时刻准备着”，被摔的那个人一句“我来了”，全体同学精神集中，然后就一下抱住了被摔的那个人，是的，我们是一个团队，既然是团队，就要充分相信自己的队友，相信他们的能力，相信他们会不遗余力维护团队。

通过这次素质拓展，有效的加强了同学们之间沟通与协作的能力，提升了团队凝聚力，同时也充分发挥了每个人的潜能，当然拓展训练不仅仅如此，它带给我们最大的是一笔永久的精神财富，等将来，无论我们同处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，在这一天里让我们感悟最深的应该是我们从个人到团队的一个飞跃，在团队工作中，我们不能仅仅考虑自己更多的还是大家，当今社会已经不再需要孤胆英雄了，学校是，医院是，我们自己更是。没有社会这个大家反应，我们能做的只是沧海一粟，因此我们更加注重团队的力量，因为在团队的大家庭里，我们更加能体会到人间的大爱。

“拓展是一种培训是精神上的财富，是体验下的感悟”，的确，每个人的生活方式与生活理念不同，因此在大学里人与人之间的交流不是很多，但关掉了这扇门，不代表窗户也是关着的，拓展就是那扇窗，开启人与人之间心灵的沟通，使我们真正的认识自我了解他人，勇于尝试了解事物，真正的认识到团队的重要性。

世上无难事，只怕有心人。有时候我们要的就是“不抛弃、不放弃”，要的就是朋友的一声鼓励，老师的一句ok，因此我们要相信自己，同时我们也坚信，通过这次素质拓展，我们在以后的学习工作中拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，相信团队的力量，我们的梦想将不再是梦，未来就在眼前。